완드 2번

현재 짝사랑하는 분에게 고백 후 차인 상황과 주변의 잔소리로 인해 큰 스트레스를 받고 계시는군요. 이러한 상황에서는 무엇보다 내면의 안정과 평화를 찾는 것이 중요합니다. 먼저, 자신을 비난하거나 자책하는 대신, 스스로에게 위로와 격려를 보내주세요. '나는 충분히 가치 있는 사람이고, 사랑받을 자격이 있다'는 긍정적인 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스를 해소하기 위해 현실적인 목표를 설정하고, 작은 성공을 통해 자신감을 회복하는 것이 중요합니다.