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마음속에 인색함이 자리 잡고 있다는 것은, 당신 스스로에게 너무 엄격하거나, 완벽주의적인 성향이 강하다는 것을 의미할 수 있습니다. 작은 실수에도 자책하며 괴로워하고, 자신을 끊임없이 평가하고 비판하는 경향이 있을 수 있습니다. 이러한 마음은 당신을 더욱 움츠러들게 하고, 불안감과 우울감을 증폭시킬 수 있습니다. 해결책으로는 자신에게 좀 더 너그러워지는 연습이 필요합니다. 작은 성취에도 기뻐하며 자신을 칭찬하고, 실수를 통해 배우는 자세를 가지도록 노력하세요.